A magas vérnyomás kockázati tényezői a betegség típusától függően változhatnak. Két típusa van: primer vagy esszenciális és másodlagos magas vérnyomás. Az első típus sokszor gyakrabban fordul elő, mint a második - a magas vérnyomásban szenvedő betegek 95% -ában diagnosztizálják, és kialakulása három tényezőcsoporthoz kapcsolódik: a test általános állapota, az életmód és az öröklődés. A másodlagos magas vérnyomás a betegek 5% -át érinti, és kialakulásának kockázati tényezője az egyes szervek különféle patológiái. Néhány tényező kordában tartható, csökkentve a betegség kialakulásának kockázatát.
Az elsődleges hipertónia kockázati tényezői
Az esszenciális artériás magas vérnyomás többtényezős betegség; Bizonyos esetekben lehetetlen pontosan meghatározni a nyomásnövekedés okát. A betegség veszélye abban rejlik, hogy tünetei nem jelentkeznek azonnal – az okok fokozatosan, észrevétlenül alááshatják az egészséget. Sőt, a magas vérnyomás még látens állapotban is növeli a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázatát.
Egészségi állapot
A magas vérnyomás kialakulásának egyik oka az arteriolák rugalmasságának romlása - a kis artériás erek, amelyek a vért a kapillárisokba szállítják. Az érfalak állapotát számos tényező befolyásolja:
- a test öregedése;
- mozgásszegény életmód;
- átöröklés;
- gyulladásos folyamatok a szövetekben.
A vér összetétele az érrendszer egészsége szempontjából is fontos. A keringési rendszer gyengülése elsősorban a diabetes mellitushoz kapcsolódik. A vércukorszintet az inzulin, a hasnyálmirigy hormonja szabályozza. Ha a szekréciója csökken, vagy nem tudja normálisan ellátni funkcióit, az ereket a szimpatikus idegrendszer jobban stimulálja, mint amennyit kitágulnak az inzulin hatására, ami vérnyomás-emelkedéshez vezet.
A magas vérnyomás kockázatát az erek állapotán kívül a testsúly is befolyásolja. Az elhízás miatt a szervezetnek több vérre van szüksége, ami növeli a szív és az erek terhelését. A statisztikák szerint az ebben a betegségben szenvedők 85%-ának testtömeg-indexe magasabb a normálisnál. Ha az elhízást cukorbetegséggel kombinálják, ez összetettebb metabolikus szindrómát jelez - olyan anyagcsere-patológiát, amelyben az érfalak koleszterin, trigliceridek és glükóz általi elpusztítása érelmeszesedés kialakulásához vezethet.
A magas vérnyomás kialakulásának kockázati tényezője az alvási apnoe is - a légzés 10 másodpercig vagy hosszabb ideig tartó leállása alvás közben. Ez súlyos horkolás esetén fordul elő, amikor a légutak szerkezetük patológiája vagy egyéb okok miatt teljesen elzáródnak. A légzés minden egyes leállása erős megterhelést jelent a szervezet számára, és a nyomás 200-250 Hgmm-re emelkedik. Művészet. A rendszeres rohamok krónikus artériás magas vérnyomáshoz vezetnek.
Életmód
A rossz életmód olyan kockázati tényezők csoportja, amelyeket a legkönnyebben ellenőrizni lehet a betegségek kialakulásának megelőzése érdekében. Ezek tartalmazzák:
- egészségtelen táplálkozás, ami a szervezet sóegyensúlyának felborulásához vezet;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- dohányzó;
- alkohollal való visszaélés;
- krónikus stressz.
A konyhasó túlzott fogyasztása olyan tünet, amely egyesíti a legtöbb artériás magas vérnyomásban szenvedő embert; Ennek kockázati tényezői közé tartozik a megnövekedett nátriumkoncentráció és az alacsony káliumtartalom. A sók mindkét oldalon befolyásolják a nyomást: az erek összehúzódását okozzák, és megtartják a vizet a szervezetben. Ennek eredményeként mind a vér térfogata, mind az artériák falára gyakorolt nyomása megnő. Ennek elkerülése érdekében naponta legfeljebb 5, 8 g sót kell fogyasztania.
A mozgásszegény életmód nemcsak elhízáshoz vezet. Az aktivitás hiányával aritmia alakul ki - a szív gyengül, és a szükséges mennyiségű vér pumpálásához gyakrabban kell vernie, ami növeli az egész szív- és érrendszer terhelését. Edzés közben hormonok termelődnek, amelyek erősítik a szívizmot és ellazítják az ereket, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
A dohányzás növeli a vérnyomást, függetlenül attól, hogy dohányzik, rágják vagy felhorkantják. A vegyszerek, amelyekkel impregnálják, elpusztítják az ereket. A nikotin összetett hatással van a keringési rendszerre - felgyorsítja a szívverést, növeli az erek terhelését, szűkíti az artériák lumenét. Ettől a negatív hatástól az elektronikus cigaretta sem ment meg, bár ha a dohány égésekor keletkező szén-monoxid nem kerül a vérbe, az erek akkor is egészségesebbek lesznek.
Az alkohol tönkreteszi a szívizmot, ami megnövekedett vérnyomáshoz vezet. A nőknek naponta legfeljebb 0, 5 liter 5%-os alkoholtartalmú italt, a férfiaknak 65 éves koruk előtt legfeljebb 1 litert, 65 éves kor után pedig legfeljebb 0, 5 litert javasolnak.
A stressz zavarokat okoz az idegrendszer működésében, és a szervezet működésének komplex romlásához vezet, beleértve a vérnyomást is. Ezenkívül ez a háttér a rossz szokások - a túlevés, a dohányzás és az alkoholizmus - kialakulásának, amelyek közvetlenül növelik az artériás magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
Átöröklés
A hipertónia diagnosztizálásánál különösen fontos a családi anamnézis, a rizikófaktorok általában az általános környezet (a család lakóhelyének ökológiai helyzete) és a viselkedés (az életmódbeli tényezők nagy valószínűséggel a szülőkről a gyerekekre öröklődnek), de elsősorban gének. Az öröklődést tekintik az artériás magas vérnyomás kialakulásának fő tényezőjének: vannak olyan gének, amelyek a renin, a vérnyomást emelő vesehormon szintézisének fokozódását okozzák.
A hipertónia az esetek 30% -ában örökléssel jár, ezért fontos a családi anamnézis figyelemmel kísérése és a közeli rokonoknál (szülők, testvérek, nagyszülők) diagnosztizált összes betegség feljegyzése - ez segít felmérni a patológia kialakulásának kockázatát és megelőzni azt. Ha fennáll a veszély, még körültekintőbben kell irányítania életmódját.
Mindezen tényezők ismeretében a magas vérnyomás megelőzhető a prehypertonia kialakulásának figyelemmel kísérésével, amely állapot, amelyben a vérnyomás a normális és a veszélyes határvonalat jelenti.
| Állapot | Nyomásértékek (Hgmm) | |
|---|---|---|
| Szisztolés | Diasztolés | |
| Norma | 120 | 80 |
| Prehipertónia | 120–139 | 80–89 |
| Magas vérnyomás | >140 | >90 |
A betegség időben történő felismerése érdekében, ha Ön veszélyeztetett, illetve magas vérnyomás esetén egészségi állapotának nyomon követése érdekében, napi kétszeri vérnyomásmérés javasolt: reggel és este, valamint amikor rosszul érzi magát.
A másodlagos magas vérnyomás kockázati tényezői
Ha a primer magas vérnyomás a szervezet és különösen a keringési rendszer állapotának általános romlása hátterében alakul ki, akkor a másodlagos típusú hipertónia kialakulásának kockázati tényezői a vese, az endokrin mirigyek és a szív- és érrendszer specifikus betegségei.
Vesebetegségek
A megnövekedett vérnyomáshoz vezető fő vesepatológia a veseartéria lumenének csökkenése. Lehet veleszületett vagy idősebb korban is kialakulhat. A patológia intravitális fejlődésének fő okai:
- az artéria simaizmainak megvastagodása - fiatal nőknél fordul elő;
- érelmeszesedés - idős korban.
E betegség miatt a vese véráramlása romlik, ami fokozott renin és angiotenzin szekréciót eredményez. A mellékvese-hormon aldoszteronnal együtt az érrendszeri tónus növekedéséhez és a vérnyomás emelkedéséhez vezetnek. A patológia kezelésére az edényt mechanikusan kiterjesztik és kerettel megerősítik.
Ezenkívül a hormonszint változásait befolyásolhatják a vesében fellépő krónikus kóros folyamatok - pyelonephritis, kövek képződése a hólyagban stb. Ellentétes reakció is előfordulhat - a magas vérnyomás a húgyúti rendszer betegségeihez vezet.
Mellékvese daganatok
Esetenként a mellékvesék betegségei az artériás tónus növekedéséhez vezetnek. Ezek közé tartozik a daganatok kialakulása, amelyek fokozzák a hormontermelést:
- Aldoszterom - aldoszteront termel. Ez a magas vérnyomás mellett a kálium fokozott kiválasztásához is vezet a szervezetből.
- Pheochromocytoma – adrenalint termel, ami felgyorsítja a szívverést, ami megnövekedett vérnyomáshoz vezet. További tünetek a hőhullámok, a bőr kipirulása és a fokozott izzadás.
Mindkét esetben a kezelés a mellékvesék eltávolításából áll.
Pajzsmirigy diszfunkció
Másodlagos magas vérnyomás esetén rizikófaktorok lehetnek a pajzsmirigy egyes betegségei: diffúz golyva, göbös golyva. Tirotoxikózishoz vezetnek - a pajzsmirigyhormonok termelésének növekedéséhez. Ezek a biológiailag aktív anyagok szabályozzák az anyagcserét a szervezetben; ha túl vannak, a szívverés fokozódik, ami a vérnyomás emelkedéséhez vezet.
Gyógyszerek szedése
Másodlagos magas vérnyomást a betegségek mellett különböző gyógyszerek és egyéb anyagok szedése is okozhat. Ezek tartalmazzák:
- antidepresszánsok;
- cseppek és spray-k nátha kezelésére;
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek;
- szájon át szedhető fogamzásgátló;
- kortikoszteroidok;
- kábítószerek - kokain, amfetaminok;
- vérképzőszervi stimuláns;
- asztma elleni gyógyszerek;
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek - ha abbahagyják, éles vérnyomás-emelkedést okozhatnak.
Ha a magas vérnyomást gyógyszerek okozzák, forduljon orvoshoz, és cserélje ki a szedett gyógyszereket kevesebb mellékhatással rendelkező analógra.
A betegség kialakulásának egyéb kockázatai
Vannak mások isa magas vérnyomás kockázati tényezői. Ellentétben a betegségekkel és az életmódbeli döntésekkel, ezeket nem lehet megszüntetni vagy ellenőrizni.
Az egyik ilyen tényező a faj. A kutatások azt mutatják, hogy az artériás hipertónia gyakoribb és korábban alakul ki feketéknél, mint fehéreknél, spanyoloknál, ázsiaiakban és másoknál.
A személy neme is befolyásolja - a férfiaknál nagyobb a magas vérnyomás kockázata, különösen felnőttkorban és idősebb korban. A nők veszélyeztetettek a menopauza és a terhesség alatt. A kockázat mindkét nemnél növekszik az életkorral. Ha 29 éves korig a betegség kialakulásának valószínűsége nem haladja meg a 10%-ot, akkor 60-69 éves korban eléri az 50%-ot.
A világ lakosságának nagy része élete során egy-egy alkalommal ki van téve a magas vérnyomás kockázati tényezőinek. Az Egyesült Államokban a kutatások szerint 10 emberből 9 előbb-utóbb elkapja, és a legtöbb esetben ez az egészségtelen életmóddal függ össze. A rossz szokások felhagyása, az orvos rendszeres ellenőrzése és a vérnyomás ellenőrzése a legjobb módja a biztonság megőrzésének.